Coaching, formation et accompagnement psychocorporel

En structure, entreprise ou association

Accompagnement individuel ou en groupe

Les 2 approches, la Méthode VITTOZ et la CNV (Communication Non Violente) pourront être utilisées de façon privilégiée l'une ou l'autre, ou conjointement de façon complémentaire.

LA METHODE VITTOZ
A partir d'un accueil, d'une prise de conscience et d’exercices concrets, permet d'améliorer la qualité de présence (présence attentive sans tension) de la personne au moment présent, la conscience de soi, de l’autre et de son environnement tel qu'il est.
C'est une façon particulièrement pertinente d'accéder à une détente réelle, profonde. Se sentant ainsi plus alignée, la personne développe des capacités d'estime de soi, de confiance et donc tout naturellement d'autonomie.

LA COMMUNICATION NON VIOLENTE
Nous permet d’aiguiser la conscience que nous avons de ce qui se passe en nous dans les différentes situations interpersonnelles que nous vivons, en particulier sur notre lieu de travail. Elle met à jour les croyances, les valeurs, les émotions et les besoins sous-jacents qui nous animent.
Cette observation permet de désamorcer la charge émotionnelle présente, de développer une juste bienveillance envers soi même et autrui, de
reconnaitre nos besoins.

Deux portes d'entrées "royales"
Pour redonner du sens à l'action individuelle et collective, de la fluidité dans la communication, dans les relations.
Pour dynamiser l' autonomie, la créativité et la responsabilité, ajustées à une fonction particulière dans une réalité professionnelle donnée.

3 offres d'accompagnement

fondées sur la créativité et sur l'expérience partagée

IMPORTANT : Le financement par votre OPCA est possible.

Groupes de 8 à 12 personnes

Parcours
VITTOZ

6 rencontres de 2 heures (ou 8 de 1h30). Idéalement les séances sont espacées de 2 semaines.

Groupes de 8 à 12 personnes

Parcours
CNV

Proposé sur 1 ou 2 journée, sur 2 séances
distantes de 3 à 4 semaines

Accompagnement individuel

Parcours
Coaching

Le coaching dans le cadre d'un changement de poste ou d'une préparation au départ à la retraite, d'un management d'équipe, de la mise en place d'une communication apaisée et efficace, d'une gestion du stress et d'une utilisation positive des émotions.