Vivre en harmonie
Découvrez la méthode Vittoz pour avancer dans votre vie et trouver votre équilibre.
Pour moi ?
Je traverse une passe difficile, une séparation, des difficultés relationnelles, une agitation intérieure, un débordement des pensées, une incapacité à me
concentrer, des difficultés à dormir..
Je me sens fatigué, stressé, débordé, angoissé, déprimé…
J'ai besoin de m'apaiser, de retrouver du plaisir, de la joie dans mes journées, de me sentir vivre unifié, d'oser poser enfin de vrais choix, de retrouver une pleine estime de soi, d'atténuer la résonnance de traumatismes passés...
Pour quoi ?
Le but ultime de la méthode VITTOZ, bien au delà de rechercher une paix intérieure, est de dégager la volonté profonde de la personne pour qu'elle puisse choisir librement ce qui est bon pour elle. En chemin elle permet de :
-Développer sa conscience du moment présent
-Eprouver une présence renouvelée à soi et aux autres
-Installer une détente profonde
-Sentir puis ressentir le bien être d'une attention sans tensions
-Renforcer sa volonté, sa capacité de choix et de concentration
-Nourrir la gratitude et l'estime de soi
-Cultiver un nouvel art de vivre
-Et bien d'autres encore...
Le Vittoz
Une méthode pour tous, (enfants, ados, adultes), qui s'appuie sur des exercices simples et concrets, intégrés au quotidien, pour équilibrer notre "respiration" mentale (Réceptivité / Emissivité) et physique par :
-Une redécouverte de ses 5 sens
-La conscience de ses actes
-La concentration, la volonté, la décision
L'actualité scientifique des neurosciences confirme aujourd'hui le bien fondé de cette méthode de façon expérimentale (IRDC-FOVEA)
Les prestations de Tressources
Profitez d'une approche personnalisée lors de nos séances individuelles, pour se mettre en route vers soi même. De vivre la joie de la découverte de ses ressources prêtes à l'emploi là toutes proches, en soi.
Rejoignez des ateliers en groupe pour partager, grandir et cheminer ensemble pendant plusieurs semaines.
Offrez-vous des outils appropriés pour mobiliser votre attention (sans tension), optimiser votre concentration et
vos capacités à mémoriser.
Permettez qu'une dynamique vertueuse de qualité relationnelle se mette en place durablement dans l'entreprise, la structure de soins, l'association...
Arnaud Le Tanneur
Participer, contribuer à un monde plus juste et résilient passe pour moi par l'accompagnement des hommes de ce temps. Une expérience humaine conséquente, une curiosité large et vivace, un travail continu sur moi même et une espérance profonde et joyeuse participent des compétences que je souhaite mettre au service de VOS OBJECTIFS.
Psychopraticien Vittoz, coach consultant, formateur
